jak brac to

Ile powinien trwac taki cykl ? Jak to brac? Animal-Test Animal-Pump Witaminy/minerały Mono

Prawie to samo , w tranie znajdują sie omega 3 , możesz brać rano i wieczorem , ewentualnie z posiłkiem przedtrengowym tak jak ci pasuje.

mzb albo ZMA od FA albo zinac forte b6 i wit c tribulusy bym sobie darowal ja jadłem i na moje placebo podobno najlepsze są te o stężeniu 40% a jak chcesz dać powyżej 100zł to chwala ai stoked ale 160zł z tym że trzba brac pod uwagę że każdy ma inna gospodarke h i na każdego będa działały troche inaczej

Tak, wiem jak jest z tym ciezko. Niestety u nas w kraju ten temat to tabu, a lekarze boja sie brac odpowiedzialnosci w tym przypadku. Przynajmniej do 19-20 lat.

no wiec własnie ze nie przygotowałem ciala to wysliky to mi ktos na silowni powiedzil zebym zaczal sobie brac jakies weglowodany czy cos, bo potem moge miec problemy... tzn. ze moge ogranizm przemeczyc... ale jak mowicie ze nic nie ruszac narazie to nie ruszam nic:) a co tego ze na wiosne robie, bo ja dopiero od stycznia cwicze:)

no własnie, ktoś kręci no to w koncu jak jest? brac od początku cyklu, od srodka czy pod koniec?

Suchaj HMB z olimpa biore juz 4 miesiac non stop . Nitro mozna brac do 6 tyg puzniej trzeba wstrzymac sie na 3 tyg. Ale Nitro + Clen to dobre zastosowanie ? Jak myslisz moze z tego byc efekt ?

jakie brać dawki n-acetyl-l glutaminy,czytałem że o połwe mniesze od zwykłej glutaminy bo ta się słabo włania w poruwnaniu do NAG.czyli 2g NAG zastompią 5g zwykłej glutaminy jak to jest w praktyce czy te 2g wystarczą.

A ja tak z innej beczki - jak by brać glutarol (połączenie l-glutam. i peptydu) - to nie wyjdzie przypadkiem ekonomiczniej niz kupownie osobno peptydu i l-glut. ??? Ja na razie biore l-glutamine ale po tych wypowiedziach - musze przemyśleć czy nie dożucić peptydu

Właśnie dotarła do mnie przesyłka z kretką i AAKG. Chciałem się zapytać o to czy AAKG można łączyć w jednej dawce z kreatyną (bez utraty skuteczności działania jednego i drugiego suplementu)? I drugie pytanie czy z AAKG jest jak z kretką i nie powinno się go brać tuż przed lub zaraz po posiłku? Dzięki za odp.

Ale na co liczysz przecierz nic o tobie nie wiemy. Masz braki bialka w diecie to kuoujesz bialko najlepiej wpc masz braki bialka i wegli albo kcal to kupujesz gainer. Kreatyna dobra jest na stagnacje ale nalezy ja brac z odpowiednia wiedza nie chce mi sie tobie tlumaczyc co i jak poszukaj na forum.

A powiedzcie mi jeszcze jak ważne jest branie witamin?? Powinno sie je brać czy można to "olać"?

Dziala owszem, i nie tak jak pisza na opakowaniach - ale cena - bleeeeeeee ! - do tego kreatyne tez przeciez mozna brac bez przerw - to chyba jakas stara bardzo stara wypowiedz ? albo poprostu ten aspekt zostal pominiety.

micha jest ale nie idzie masa , więc chciałem coś ze supli wrzucić na pobudzenie przed treningiem i pompę, i się pytam jak to lepiej brać ???

aha no ok a jak to wszystko razem brać

No wlasnie jak pisze aminokwasy to trzeba brac pod uwage Amino wszystkie a nie tylko BCAA

Ciut droższe ale o wiele lepsze od aakg, http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html Od samegoo aakg wybrałbym aakg+ cytrulina, samo aakg np na mnie kiepsko działa www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html Jak masz zamiar brać aakg na cyklu kreatynowym to polecam kompleksowy produkt [...]

Oczywiscie ze w jednym posilku :) Czyli jak to moge brac?? Co pierwsze?? Enzo

a co to jest mono? ile kosztuje? i jak duże tego brać? wybacz za takie pyt. ale nieznam sie zabardzo na suplementach.pozdro

[...] najlepiej 500 gram , koledze chodzilo o monohydrat kreatyny mozesz sobie dolozyc np male megacapsy olimpu i do kazdej porcji nitro brac kapsulke , oczywiscie jedz caly czas jakas odzywke weglowodanowo-bialkowa zeby miec budulec na ktorym wykorzystasz dzialanie nitro , bcaa to antykatabolik , na razie go odpusc zainewstuj w niego plus jakis hmb [...]